蓮根工房　れんこん庵

昨日、

8月1日は「水の日」だった。



「炭酸は運動に良くないから飲まない方が良い」

と思っていた。


間違いだった。




炭酸は



筋肉の疲労物質である乳酸を


積極的に体外に排出し

疲労回復を促進させる効果があるそうだ。




そう思っただけで

なぜか

炭酸水がおいしく感じた。。。