蓮根工房　れんこん庵

今日の朝食は

リッツチーズサンドとウイダーinゼリープロテインイン。


ヨーグルト風味で９０キロカロリー



木村拓哉風に


一気にすすれば終了。


まさに「１０秒メシ」。


美味しいので


お替りしたい。。。