蓮根工房　れんこん庵

左の肩甲骨周辺の痛みと

左胸部の痛みが１ヶ月近く続いている。


とうとう我慢できなくなり

痛いところを妻に押してもらう。

「あっ痛たたたたたたたっ！」



今日も運動公園で軽めに１０キロラン


妻に押してもらったところの痛みが軽くなり

軽快に走れた。

まさに神の手「ゴットハンド」。


平均ラップ６分３２秒

これぐらいだとだいぶ楽に走れる。



かすみがうらマラソンまであと１週間


目標は４時間３０分ぐらいで走りたいが・・・


実際には

５時間切りってとこかな。。。