蓮根工房　れんこん庵

今夜はカレーです。




ちりめんじゃこのサラダ


岩下の新生姜と


納豆です。


カレーには

ゆで卵が…


ご飯は

やずやの

「発芽十六雑穀」


ミネラル、食物繊維など


栄養素たっぷり！



ドレッシングは

ノンオイルの

「れんこんドレッシング和風黒ごま」

レンコンにはビタミンC、

食物繊維が豊富。


栄養満点♪♪♪