蓮根工房　れんこん庵

昨年の２９日以来、

１週間ぶりに

ジムでのランニング。



今年の走り初め。



久しぶりだったので


キツイかなと思っていたが


思っていたより


楽に走れた。





１時間


黙々と走っていると


頭の中が


スッキリして


とても気持ちがいい。




「瞑想ラン」って感じ・・・