炭酸水

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炭酸水

2009年08月02日

昨日、

8月1日は「水の日」だった。

「炭酸は運動に良くないから飲まない方が良い」

と思っていた。

間違いだった。

炭酸は

筋肉の疲労物質である乳酸を

積極的に体外に排出し

疲労回復を促進させる効果があるそうだ。

そう思っただけで

なぜか

炭酸水がおいしく感じた。。。

　

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